アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、約5,000年前から続くインドの伝統医学です。
サンスクリット語で、アーユス＝生命、ヴェーダ＝科学、知恵を意味し、健康と幸福に必要な数多くの身体的、心的、感情的、精神的な知恵が詰まったインド古来の生命科学です。アーユルヴェーダでは、治療するより予防するのが賢明だと考えています。症状に焦点を当てる対処療法とは異なり、不調の根本的原因の解決を試みます。

食事、ヨーガ、瞑想、運動、体の清浄、体内の浄化、ハーブ療法、効果のあるオイルを使用したトリートメントなど、アーユルヴェーダは健康で幸せであるために必要なことをすべて扱います。

～ coto ～ では、健康の保持、増進、美、若返り、幸福な人生のための知恵がいっぱい詰まったアーユルヴェーダに基づいて、お一人お一人に適したトリートメント、食事などの毎日に取り入れ易いアーユルヴェーダのアドバイスをさせていただきます。初回カウンセリングにて、体質や、状態に効果的なメニューをご提案し、お客様とご相談しながら決定します。施術後は、ゆったりとお茶を飲みながら、日常取り入れられるアドバイスなどさせていただきます。なんでもお気軽にご相談ください。